Receita de 2 sopinhas para bebê

Papinha de tomate e espinafre com frango
Rende 1 porção
Ingredientes 50g de filé de frango 1 pitada de sal 1 galho de salsinha 1 tomate pequeno picado sem pele e sem sementes 1 batata cozida cortada em cubinhos ½ xícara (chá) de leite Folhas de espinafre Azeite de oliva
PreparoEm uma panela aqueça o azeite, junte a salsinha, tomate picado, o frango, a batata, as folhas de espinafre e a água. Cozinhe por 8 minutos. Passe pela peneira e acerte o sal.

Papinha de beterraba com carne e agrião
Rendimento 2 porções
Ingredientes 200g de filé de carne ½ cebola pequena ½ beterraba picada ½ abobrinha picada 1 galhinho de salsinha 2 xícaras (chá) de água filtrada 1 pitada de sal Folhas de agrião
PreparoEm uma panela aqueça o azeite e junte a cebola, a salsinha e o carne. Acrescente a beterraba, a abobrinha, as folhas de agrião e a água. Deixe cozinhar até os ingredientes ficarem macios. Retire a carne. Reserve. Passe o restante pela peneira. Acerte o sal.

Fonte: Revista Crescer